bL@cK2MooN
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

bL@cK2MooN

les d£rnière n£ws , l'actu des p£oPle et des st@rs , NouVell£ SoRtie d£ fiLm 0u de MuSic s0yez les pr£mier a s@voir
 
AccueilDernières imagesRechercherS'enregistrerConnexion
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Derniers sujets
» WHAT4S BROKEN HEARTS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
conseil pr ne pas etre stresser I_icon_minitimeMer 3 Juin - 12:27 par la clarté

» enjoy your home
conseil pr ne pas etre stresser I_icon_minitimeDim 31 Mai - 21:18 par jojo_feel

» Occasion d'été
conseil pr ne pas etre stresser I_icon_minitimeDim 31 Mai - 20:00 par jojo_feel

» conseil pr ne pas etre stresser
conseil pr ne pas etre stresser I_icon_minitimeDim 31 Mai - 19:53 par jojo_feel

» télécharger les meilleurs lettres et émoticones d' msn
conseil pr ne pas etre stresser I_icon_minitimeDim 31 Mai - 19:34 par jojo_feel

» décor salles des fétes
conseil pr ne pas etre stresser I_icon_minitimeDim 31 Mai - 16:29 par jojo_feel

» les plus beaux chateaux du monde
conseil pr ne pas etre stresser I_icon_minitimeDim 31 Mai - 15:55 par jojo_feel

» dou3a
conseil pr ne pas etre stresser I_icon_minitimeDim 31 Mai - 15:12 par jojo_feel

» say alhamdou lilah
conseil pr ne pas etre stresser I_icon_minitimeDim 31 Mai - 15:08 par jojo_feel

Mars 2024
LunMarMerJeuVenSamDim
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
CalendrierCalendrier
Le deal à ne pas rater :
Coffret Pokémon Bundle 6 Boosters EV05 Forces Temporelles : où ...
Voir le deal

 

 conseil pr ne pas etre stresser

Aller en bas 
AuteurMessage
jojo_feel

jojo_feel



conseil pr ne pas etre stresser Empty
MessageSujet: conseil pr ne pas etre stresser   conseil pr ne pas etre stresser I_icon_minitimeDim 31 Mai - 19:53

Conseil pour ne plus être stresser


Alors voici une petite technique un petit truc pour se détendre avant un moment stressant comme des examens de bts, de bac ou bien encore du brevet du collège.
Des conseils, astuces pour ne plus être stresser non stop.
Alors mettez vous dans un endroit calme
Il faut penser à ça : prévenez la maison que vous ne voulez pas être dérangée pendant votre séance
eteignez votre portable
Puis mettez des vêtements souples et chaud ( le corps se refroidit pendant la méditation car cela s apparente a une phase de sommeil)
Et asseyez vous sur un gros coussin confortable au sol
Pour créez une ambiance apaisante avec éclairage tamisé,bougie,encens,vous pouvez mettre une musique relaxante en fond sonore ( si possible dans une langue que vous ne connaissez pas afin de ne pas relâcher votre attention pendant la méditation)

Merci à Anais pour ce petit conseil pour les garçons et les filles stressés : comment faire le vide et se relaxer à la maison facilement pour ne plus être stressé ?
Revenir en haut Aller en bas
 
conseil pr ne pas etre stresser
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
bL@cK2MooN :: blackmooniennn VS blackmooniennne :: Qui est le plus fort ?-
Sauter vers: